Formation Stress killer
"Découvrez une méthode simple et puissante en 12 modules pour dire adieu au stress et retrouver sérénité, confiance et maîtrise durable de vos émotions."
Stress Killer : "Stress Killer : dites adieu au stress, la méthode simple :
2 clefs pour une maîtrise durable"
Ce que vous allez découvrir :
Module 1 : Décrypter les mécanismes du stress
- Découvrez ce qu’est réellement le stress, comment il fonctionne dans votre corps et pourquoi le comprendre est la première étape pour le maîtriser.
Module 2 : Faire la paix avec le stress
- Apprenez une méthode simple, la technique STOP, pour réduire instantanément l’impact du stress et retrouver calme et clarté en quelques secondes.
Module 3 : Réinitialiser votre énergie
- Découvrez la respiration carrée, une technique facile pour apaiser votre esprit et réguler votre énergie dans les moments de tension.
Module 4 : Écouter le message des émotions
- Transformez vos émotions en alliées. Identifiez les besoins cachés derrière la colère, la tristesse, ou la peur pour reprendre le contrôle.
Module 5 : Libérer la tension par l’ancrage
- Explorez une technique d’ancrage qui vous aide à relâcher la tension, calmer votre esprit et renforcer votre confiance.
Module 6 : Découvrir la Boussole Paradoxale
- Découvrez comment la Boussole Paradoxale vous aide à décoder vos émotions, trouver vos besoins, et prendre des décisions en accord avec vous-même.
Module 7 : Apprendre des 4 éléments
- Utilisez les 4 éléments comme ressources pour clarifier votre esprit, renforcer votre énergie, vous adapter et retrouver votre stabilité.
Module 8 : Reprogrammer vos croyances
- Apprenez à identifier vos croyances limitantes liées au stress et transformez-les en affirmations puissantes pour booster votre sérénité.
Module 9 : Aligner vos actions et vos valeurs
- Découvrez comment détecter et corriger les désalignements entre vos choix quotidiens et vos valeurs profondes pour une vie plus équilibrée.
Module 10 : Créer des routines et des rituels
- Créez un rituel matinal puissant pour démarrer chaque journée avec clarté, calme et énergie.
Module 11 : Tester la résilience émotionnelle
- Renforcez votre capacité à gérer les situations stressantes avec calme et assurance grâce à des exercices pratiques et ciblés.
Module 12 : Intégrer et transformer durablement
- Bâtissez votre feuille de route personnelle pour intégrer les 12 étapes dans votre quotidien et maintenir votre sérénité sur le long terme.
Impact Stress Killer : La gestion du stress réinventée
Deux niveaux pour maîtriser le stress et transformer votre vie
Découvrez une approche unique, alliant autonomie, accompagnement personnalisé et certification, pour faire du stress un allié puissant dans votre vie personnelle et professionnelle.
1. Niveau de base : Stress Killer
- Objectif : Apprendre à gérer efficacement le stress au quotidien et retrouver une sérénité durable.
- Cibles : Professionnels débordés, étudiants, parents souhaitant une solution rapide et pratique pour apaiser leur stress.
- Contenu :
- Comprendre les mécanismes du stress : identifier les déclencheurs et les schémas émotionnels récurrents.
- Techniques de respiration (linéaire, carrée, triangulaire) pour un apaisement immédiat.
- Introduction à la méthode STOP pour interrompre le stress en temps réel.
- Exercices pratiques et rituels de bien-être pour une mise en œuvre facile.
- Supports : Vidéos explicatives, livrets de travail, fiches pratiques.
- Durée : Flexible, jusqu'à 6 mois pour un apprentissage autonome à votre rythme.
- Tarif : 497 € en promotion (au lieu de 997 €).
2. Niveau avancé : Stress Killer Pro
- Objectif : Maîtriser des outils avancés pour accompagner les autres dans leur gestion du stress, avec une reconnaissance officielle.
- Cibles : Coaches, thérapeutes, leaders ou personnes en reconversion professionnelle souhaitant intégrer ces compétences dans leur activité.
- Contenu :
- Techniques avancées de gestion émotionnelle : transformation de la peur, de la colère et de la tristesse en leviers d’action.
- Utilisation de la Boussole Paradoxale pour des décisions alignées et un accompagnement ciblé.
- Création de rituels de résilience et d’un cadre de vie harmonieux.
- Supervision et mise en pratique avec études de cas réels.
- Certification (QCM 40 questions + évaluation pratique).
- Bonus :
- Certification + accompagnement personnalisé sur un sujet choisi.
- Aide au démarrage d’activité : structure juridique, publicité impactante.
- Formation Stress Killer offerte ou déduction du tarif pour les participants de niveau 1.
- Paiement en 10 fois + accès à vie aux ressources.
- Supports : Vidéos, exercices guidés, supervisions hebdomadaires en groupe (lundi 13h-14h).
- Durée : Flexible, jusqu'à 6 mois.
- Tarif : 2 990 € en promotion (au lieu de 3 500 €).
La formation
- Niveau 1 : Apprenez à gérer votre stress de manière autonome avec des outils simples et efficaces.
- Niveau 2 : Aidez les autres à transformer leur stress et démarrez une carrière alignée avec vos valeurs.
Pack complet : Impact Stress Killer
- Inclut les deux niveaux avec une économie exceptionnelle.
Prix spécial : 2 990 € au lieu de 4 497 €.
Pourquoi choisir Impact Stress Killer ?
- 100 % en ligne, avec une rencontre optionnelle en présentiel à Lyon.
- Un accès illimité aux ressources pour un apprentissage évolutif.
- Une certification reconnue pour valoriser vos compétences.
Formations
Stress Killer (base)
Stress Killer Impact (complète)
